みなさま、お疲れ様です。
『たたまま』です。
今回はダイエット遺伝子検査でわかることは？についてお伝えしようと思います。
ダイエット遺伝子検査でわかることは？
ダイエット遺伝子検査でわかることは、検査キットによっても異なりますが基本的には
・ 太りやすい食べ物
・ 太りにくい食べ物
・ 自分に合った運動方法
・ 太りやすい原因
・ 太りやすい部位
がわかります。
ダイエット遺伝子検査キットによっては検査項目が違うので例えばこちらのダイエット遺伝子検査キットでは、遺伝的な疾患リスクや性格診断、肌の検査もわかるのです。
ダイエット遺伝子検査キットによって結果やわかることは違うの？
基本的にはダイエット遺伝子検査で
わかることは一緒です。
私は複数のダイエット遺伝子検査をやってみましたが検査結果も同じようなものでした。
下記のような結果です。
・ 基礎代謝が低い
・ 脂質で太りやすい
・ 糖や炭水化物、たんぱく質では太りにくい
・ からだが冷えやすい
・ 筋肉トレーニングがおすすめ
『ダイエット遺伝子検査』という商品なので、どの検査キットも基本的にはダイエットについての検査結果が届くのですが、会社によって特色が違う、力を入れているところが違う。といった感じです。
実際にやってみたダイエット遺伝子検査キットのわかることを会社によってまとめてみたのでよかったら参考にしてみてくださいね。
実際にやってみたダイエット遺伝子検査キットでわかること＼第１弾／
話題のＤＮＡ ＳＬＩＭダイエット
こちらのダイエット遺伝子検査でわかること
・ ５つの中から該当する肥満遺伝子と特徴
・ 太りやすい、控えた方がいい食べ物
・ 食事のアドバイス
・ おすすめの栄養素
・ 運動のアドバイス
・ ダイエットプラン
もっと詳しい内容を実際にやってみた記事に書いてますのでよかっったらこちらも見てみてくださいね。
実際にやってみたダイエット遺伝子検査キットでわかること＼第2弾／
あなたがヤセない本当の理由は？→今すぐ遺伝子検査で判明！こちらのダイエット遺伝子検査でわかること
・ 33タイプの中から自分に合った動物の例えと特徴
・ 糖代謝リスク(β3AR)
・ たんぱく質リスク(β2AR)
・ 脂質代謝リスク(UCP1)
・ 太りやすい、控えた方がいい食べ物
・ 食事のアドバイス
・ おすすめの食べる順番
・ 自分に合ったトレーニング動画
・ おすすめのサプリ、プロテイン
もっと詳しい内容を実際にやってみた記事に書いてますのでよかっったらこちらも見てみてくださいね。
実際にやってみたダイエット遺伝子検査キットでわかること＼第3弾／
400種！充実の検査項目【遺伝子検査キット チャットジーン】
こちらのダイエット遺伝子検査でわかること
・ 自分の特徴とおすすめのダイエット方法
・ 栄養素の遺伝的傾向
・ 性格診断(Big5と行動特定分析)
・ 肌の遺伝的傾向
・ スポーツの遺伝的傾向
・ 遺伝的な体質の傾向
・ 遺伝的な疾患リスク
もっと詳しい内容を実際にやってみた記事に書いてますのでよかっったらこちらも見てみてくださいね。
実際にやってみたダイエット遺伝子検査キットでわかること＼第4弾／
こちらのダイエット遺伝子検査でわかること
・ 遺伝的な体質
・ 太りやすい食べ物
・ おすすめの栄養素
・ 瘦せやすい食べる順番
・ 太りやすい栄養素の豆知識
・ おすすめのトレーニング方法
もっと詳しい内容を実際にやってみた記事に書いてますのでよかっったらこちらも見てみてくださいね。
ダイエット遺伝子検査の注意点
ダイエット遺伝子検査は医療行為ではありません。
医療行為ではないので病院に行ったり血液検査をする必要もありません。
また、がん組織を用いてがんに関連する遺伝子検査でもありませんし、病気を特定するものでもありません。
あくまでダイエット遺伝子検査でわかることは 糖代謝、脂質代謝、基礎代謝やたんぱく質の代謝などです。
また、肥満の要因は 環境要因が7割、遺伝要因が3割と言われています。
ダイエット遺伝子検査をしたからといって必ず瘦せるわけではありません。
ダイエット遺伝子検査によっては疾患リスクなどもわかりますが、リスクが高いからと言って必ず病気になるわけでもありませんし、低いからと言って病気にならないわけでもありません。
私も自分の太りやすい体質を知り食生活の改善をしたい、生活習慣の改善意識を高めたいと思いダイエット遺伝子検査を行いました。
今まで何となく食べていたものが私には太りやすい食べ物だとわかり、意識して食べるのをやめてみたり、自分に合ったトレーニング方法がわかったり…効率的に健康になるためのアイテムとしてダイエット遺伝子検査を利用しました。
ダイエット方法がわからない、何から始めたらいいかわからないと悩んでいる方に私が実際やってみてよかった！と思えるものをご紹介できたらと思います。
まとめ
みなさん、いかがでしたでしょうか。
今回はダイエット遺伝子検査でわかることは？を調べてみました。
私が実際にやってみたダイエット遺伝子検査の３社は全て同じような検査結果でした。
ただ、各会社によって特色が違うのでみなさんが１番興味のあるダイエット遺伝子検査を試してみてはいかがでしょうか。
みなさまにもダイエット遺伝子検査が意味のあるものになりますように。
私が実際にやってみた感想をお伝えすることによって少しでも役に立てれば嬉しいです。
『心も体も健康に』今日も頑張っていきましょう！(^^)
