みなさま、お疲れ様です。
『たたまま』です。
今回はダイエット遺伝子検査をすれば減量できるのかについてお伝えしようと思います。
ダイエット遺伝子検査をするだけで減量できるの？
もちろん、ダイエット遺伝子検査をしただけで何も実践しなければ減量はできません。
ダイエット遺伝子検査は努力しなくても減量できる、サプリを飲むだけで減量ができるというものでは決してありません。
ダイエット遺伝子検査をし、自分の遺伝的な体質を知り食生活の改善や生活環境の改善をすることで効率的に減量することはかなり期待できます。
私も実際にダイエット遺伝子検査をしてみて、減量もしたし、遺伝的な体質を知ることで普段から意識してダイエットを取り組むことができたので、やってよかった！と思いました。
私と同じような悩みをお持ちの方にダイエット遺伝子検査の存在だけでも知ってもらえたらと思いブログを発信していますが、もちろん私もやる気が出ない時もありますし、食べ過ぎ飲み過ぎてしまう日もあります。
ただ、ダイエット遺伝子検査をした後では
自分はこうゆう遺伝的体質だからこの食べ物には気を付けよう！
こうゆう運動をした方が効率的に効果が出る！
などがわかるので、やみくもに、流行っているダイエットを片っ端から試していた過去に比べると精神的にもかなり楽になりモチベーションが上がりました！笑
普段から食生活を意識し、規則正しい生活を送っている方達にはダイエット遺伝子検査は必要のないものかもしれませんが、今より少し痩せたい、自分に合ったダイエット方法を知りたい、今のダイエットが自分に合っているのかわからない、という方にはぜひ試してみてほしいです。
性格診断や肌、遺伝的な疾患リスクがわかるダイエット遺伝子検査キットはこちら
あなたに合った減量方法がわかる
ダイエット遺伝子検査の最大の魅力は
自分に合った減量方法がわかる
ということです。
ダイエットって本当にいろんな種類がありますよね…
私が思いつくだけでも
フルーツダイエット、バナナダイエット、
トマトスープダイエット、ファスティング、
糖質オフダイエットなどなど
また、その時代ごとに流行りのダイエットがあって、
みんなやっているから!
みんな瘦せたって言ってるから!
と何となくダイエットしてみたことってないですか。
私はかなりあります…笑
例えば糖代謝リスクが高い方には糖質オフダイエットは効果が出ますが、
私のような糖代謝リスクが低い方は糖質オフダイエットをしても効果が出にくいのです。
私もいろんなダイエットをしてきましたが、
どのダイエットが自分に合っているのか
確証がないまま続けるのって難しいですよね…
ダイエット遺伝子検査で遺伝的な体質を知り、
自分の体質に合ったダイエットを取り組みことで
今までやみくもに取り組んできたダイエットより
納得、理解して続けられることが
期待できます。
ダイエット遺伝子検査で減量は成功する？
はい、私、たたままは減量に成功しました。笑
ダイエット遺伝子検査で調べた
自分の体質に合った食生活の改善
をやってみました。
詳細はビフォーアフターのこちらの記事に書いてますので
よかったら見てみてくださいね。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
今回のまとめポイントはこちら
ダイエット遺伝子検査をしただけで何も実践しなければ減量はできません
自分の遺伝的な体質を知り食生活の改善や生活環境の改善をすることで効率的に減量することはかなり期待
ダイエット遺伝子検査の最大の魅力は自分に合った減量方法がわかる
ダイエットに興味のない方でも楽しめる性格診断、肌、疾患リスクなどがわかるダイエット遺伝子検査キットもある
私が実際にやってみた感想をお伝えすることによって少しでも役に立てれば嬉しいです。
『心も体も健康に』今日も頑張っていきましょう！(^^)
ダイエット遺伝子検査の注意点
ダイエット遺伝子検査は医療行為ではありません。
医療行為ではないので病院に行ったり血液検査をする必要もありません。
また、がん組織を用いてがんに関連する遺伝子検査でもありませんし、病気を特定するものでもありません。
あくまでダイエット遺伝子検査でわかることは 糖代謝、脂質代謝、基礎代謝やたんぱく質の代謝などです。
また、肥満の要因は 環境要因が7割、遺伝要因が3割と言われています。
ダイエット遺伝子検査をしたからといって必ず瘦せるわけではありません。
ダイエット遺伝子検査によっては疾患リスクなどもわかりますが、リスクが高いからと言って必ず病気になるわけでもありませんし、低いからと言って病気にならないわけでもありません。
私も自分の太りやすい体質を知り食生活の改善をしたい、生活習慣の改善意識を高めたいと思いダイエット遺伝子検査を行いました。
今まで何となく食べていたものが私には太りやすい食べ物だとわかり、意識して食べるのをやめてみたり、自分に合ったトレーニング方法がわかったり…効率的に健康になるためのアイテムとしてダイエット遺伝子検査を利用しました。
ダイエット方法がわからない、何から始めたらいいかわからないと悩んでいる方に私が実際やってみてよかった！と思えるものをご紹介できたらと思います。
